Donosimo vam prezentaciju na temu POZITIVNA OVISNOST, autorice Mr. sc. Božena Galoić Cigitprof. defektologa. U ovom radu nam pokušava približiti što je to pozitivna ovisnost, i kako se ona razlikuje od “negativne ovisnosti” u koju ulaze bolesti ovisnosti kao što su alkoholizam, droga, pušenje ali i druga, psihološka stanja.Iz prezentacije:

Pozitivna ovisnost,kreativno vrijeme u kontroli

- Aktivnost koja je nekompetitivna, kojoj se posvećuje do 1 sat dnevno
- Aktivnost koju radimo sami, odnosno bavljenje njome ne ovisi o drugima
- Aktivnost koja nije teška i ne oduzima mnogo mentalne snage
- Aktivnost za koju vjerujemo da je od vrijednosti za nas
- Aktivnost koja nas poboljšava
- Za vrijeme provođenja te aktivnosti ne postoji ništa drugo (ne razmišljamo o problemima)

Postoji ogromna razlika između negativnih i pozitivnih ovisnika od kojih oboje doživljavaju stanje pozitivne ovisnosti misli.

NEGATIVNI OVISNIK iskušava samo pasivno zadovoljstvo, on ne doživljava dodatno, aktivno, pokretačko zadovoljstvo pozitivnog ovisnika, koji, drugačije od negativnog ovisnika, upotrebljava snagu postignutu kroz svoje stanje pozitivne ovisnosti – s dobivenom snagom on odmah ili kasnije ide u pravcu vrijednosti i uspijeva. Negativni ovisnik osjeća da se njegov mozak iznenadno steže dok ovisnost nestaje i to iznenadno stezanje od slobodnih do ograničenih staza njegovih izbora simptoma je mučno. Puno je bolnije nego da on nije nikad osjetio zadovoljstvo proširenja uma. Postaje očajan, želi ponovo iskusiti ovisnost, zaustaviti bol i obnoviti zadovoljstvo. Jedine staze koje kod ovisnika ostaju jake i koje izgleda postaju jače što je duže ovisan su novostvoreni izbori koje on može zazvati kako bi slijedilo zadovoljavajuće stanje. On tako razvija jednostranu snagu, napuštajući sve ostalo. Sve o čemu brine je ograničeni svijet svoje “ekstremne navike”

Pozitivna ovisnost - Bez obzira na aktivnost, vrijeme koje utrošimo na nju mora biti za nas opuštajuće, to je zapravo vrijeme kada je razlika između onoga što želimo i onoga što imamo tako mala, da ne osjećamo nikakav poriv činiti nešto drugo.Dok se naš mozak opušta, opušta se i cijelo tijelo i u tom stanju omogućen je pristup našoj kreativnosti. Za to vrijeme naši su neuroni, više nego u bilo kojem drugom slučaju slobodni za spajanje na nove, drugačije složene načine.

Kompletna prezentacija predavanja u PDF formatu (98 kb):